Курс - Питание в фитнесе и спорте

«Питание в фитнесе и спорте». За 24 часа обучения Вы узнаете как правильно вести клиентов, чтобы легко моделировать фигуру и вес - а Вы набирали популярность!

 

 

КАК СТАТЬ ПРОФФЕСИОНАЛЬНЫМ ДИЕТОЛОГОМ? 

ВИДЕТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ СВОИХ КЛИЕНТОВ

 
Этот курс для Вас:
- Вы спортивный тренер и фитнес-инструктор
- Вы персональный тренер
- Вы профессионалам в области wellness (массажист,косметолог,коуч,псиохолог)
- Вы ведете активный образ жизни, занимаетесь фитнесом
- Вы интересуетесь здоровым питанием
- Вы цените красивую внешностью и здоровье

 

Старт обучения уточняйте по телефону

Курс «Правильное питание в фитнесе и спорте» обращает внимание на такие темы:

  • Питание – основа жизнедеятельности.
  • Белки и их роль в питании, белковые продукты.
  • Жиры и их источники.
  • Углеводы и роль углеводов. Гликемический индекс и пищевые волокна.
  • Витамины. Роль витаминов в питании.
  • Макро-и микроэлементы.
  • Вода и питьевой режим.
  • Метаболизм. Анаболизм и катаболизм, как два направления единого процесса.
  • Классификация физических упражнений.
  • Энергетический обмени и его особенности при различного рода физических нагрузок.
  • Особенности питания в зависимости от типа выполняемых нагрузок.
  • Пищевые добавки и их применения при занятиях фитнесом и спортом.
  • Особенности питания спортсменов в детском и юношеском возрасте.
  • Питание и коррекция массы тела.
  • Методы восстановления при спортивной нагрузке.
  • Понятие «допинг». Все «за» и «против».

Курс - Питание в фитнесе и спорте Курс длится 24 часа, т.е. 2 раза в неделю. 6 дней по 4 часа.

Одним из основных условий достижения успеха в спорте является правильное и здоровое питание. За счет него, человек, должен полностью снабжаться энергией, пластическим материалом и биологически активными компонентами. Потребности человека в компонентах пищи меняются на протяжении жизни и подчиняются под ряд факторов, которые и называются тем, что мы называем образом жизни.

Занимаетесь спортом? – Делайте это с удовольствием и правильно!
Не ищите для себя мотивацию, а будьте мотивацией для других!

 

Получать видеоуроки и записи тренингов на свой Email, получать анонсы мероприятий

Нам важно знать Ваше мнение. Оставьте свои комментарии